低気圧不調と自律神経について考える/船橋三山リラクゼーションKiri | サービスや情報のご案内です | 津田沼のお客様にも好評のリラクゼーションサロン・Relaxation.Kiri

頭痛や眼精疲労、めまい、だるさ、むくみ、吐き気など様々です。食欲不振や、肩こり、関節の痛み、動機なども引き起こします。

低気圧が近づいてくる時だけ、雨の日になると症状が治まる、雨の日はずっと症状が続くなど人によって異なりますが頭痛めまい、だるさなど症状が複数発症する人が多いのが特徴です。

ちなみにセラピストKiriは耳の中がザクザクしたり頭や体がふわっと地につかない感じがあります。現在も病院で漢方薬を処方していただき毎日飲んでいます。

低気圧不調は気圧変化によって体内の水分バランスが乱れることで怒ります。血管拡張による神経圧迫出怒る頭痛と気圧低下が内耳で知覚され自律神経が乱れる事で「だるさ・めまい」が起こります。他にも倦怠感や気分の落ち込みなど。

気圧天候の変化が起きると体内の水分バランスが乱れてしまい水分を必要以上に増やしてしまうと考えられています。体内に余分な水分が溜まってしまうと血管拡張や自立神経が乱れます。脳内の血管が拡張すると周りの神経まで圧迫し炎症することで頭痛になってしまいます。

自律神経が乱れるとだるさ、めまいといった不調を引き起こします。

ボデイケアで体の緊張やだるさを、ネックリフレで眼精疲労をリラクゼーションによって軽減できます。

低気圧不調を起こさないためには

　・規則正しい生活、朝食をとる

　・充分な睡眠

　・適度な運動

低気圧不調を軽減させるには

　・内耳と自律神経は深く関係するため耳のマッサージ

　・自律神経を整えるためのバランスのいい食事

　・リンパと血流をよくするため入浴やストレッチ、適度な運動